怒りのコントロール

私はせっかちで短気だ。
我慢したりするのも苦手だ。
感情もストレートにしか表現出来ない。

自分の怒りを相手に伝え過ぎるのも考え物だ。
相手を許容する心を広げる事が大人への第一歩。

今日は怒りを抑える為に深呼吸を5回した。
時の経過が怒りを若干薄めてくれた。

今日はとても良いブログを発見出来て、心がホッコリした。
愛情溢れる御飯を毎日食べているお子様達は、きっと素直な良い子なのだろう。
お金が無い(貧乏）も心が荒むと思うけど、
レトルトやファーストフードばかり食べるのも心身に悪いと思った。