心の捻挫

体がどうしようもなく状態が悪いので、
今日は仕事をお休みにした。

吐き気と眩暈と足元フラつく中、
初めてこのジャンルのクリニックへ。
担当してくれたのは院長。
何故か生い立ちや家族構成等も聞かれた後、
ストレスの原因となっている物等、
私の話を聞いてくれた。

現状の私の状態や今後の対処方法を丁寧に説明してくれた後、
「深刻に考えず『心の捻挫』と思って下さい。」
という言葉に若干救われた気がする。

帰ってきてから、睡眠薬を飲んで寝た。
久しぶりに普通に眠れる事が出来た。
今回の事で「頑張れ」という言葉さえもプレッシャーになる事が実感出来、
病気に対する見方も変わった様な気がする。
自分とは縁の無い病気だと思っただけに。。。
今後の不安も有るけれど、人生は楽しく時間を過ごしたい。