今日からキムチを食べる様にする。
後は納豆とヨーグルト。
どれも大好きな物なので、
全く苦にならずに実行出来そう。
肌がキレイという事は胃腸の状態が
非常に良い、、、という結論に達した。(自分の中で）
3泊4日でかなり美肌になった。
是非ともキープしたいぞ。
しかし、、、疲れが取れない。
これを運動不足、老化というのだろう。
ヒシヒシと実感しました。
今日からキムチを食べる様にする。
後は納豆とヨーグルト。
どれも大好きな物なので、
全く苦にならずに実行出来そう。
肌がキレイという事は胃腸の状態が
非常に良い、、、という結論に達した。(自分の中で）
3泊4日でかなり美肌になった。
是非ともキープしたいぞ。
しかし、、、疲れが取れない。
これを運動不足、老化というのだろう。
ヒシヒシと実感しました。
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